Πα. Οκτ 30th, 2020

Newskamatero | Ειδήσεις και τελευταία νέα

Ειδήσεις και τελευταία νέα από την Ελλάδα και ολον τον κόσμο Ειδήσεις τώρα στο Newskamatero

Ποιος είναι ο καφές που πρέπει να πίνουν όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα χοληστερίνης!

1 min read

Ο καφές, η αγαπημένη πρωινή συνήθεια πολλών, μπορεί να δίνει ενέργεια, όμως κρύβει και κινδύνους, καθώς μπορεί να αυξήσει τη χοληστερίνη. Υπάρχει όμως ένας τύπος καφε, που φαίνεται να είναι ο ιδανικός για όσους έχουν, ή δεν θέλουν να αποκτήσουν, πρόβλημα χοληστερίνης και δεν είναι άλλος από το εθνικό μας κρύο ρόφημα, το φραπέ!

Δύο συστατικά του καφέ, η καφεστόλη και η καβεόλη, είναι αυτά που αυξάνουν την χοληστερίνη, εάν καταναλώνονται πολλοί καφέδες ημερησίως. Ωστόσο, ο φραπέ, έχει λιγότερη καφεστόλη τόσο από τον γαλλικό όσο και τον ελληνικό καφέ, όπως επισημαίνει ο Dr. Rob Van Dam, επίκουρος καθηγητής του Τμήματος Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.

Ο στιγμιαίος καφές έχει αρκετά πιο χαμηλή περιεκτικότητα σε καφείνη από άλλα είδη καφέ, αλλά δεν βλάπτει να ελέγχετε και τον πίνακα διατροφικής αξίας στο πίσω μέρος της συσκευασίας του καφέ. Η ιδανική περιεκτικότητα είναι τα 27 mg καφείνης ανά μερίδα

Δημοσίευση στα Social Media

Αφήστε μια απάντηση

Copyright © All rights reserved. | Newskamatero by Newskamatero.