ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ Europa

9 Μάι 2021

Newskamatero | Ειδήσεις και τελευταία νέα

Ειδήσεις και τελευταία νέα από την Ελλάδα και ολον τον κόσμο Ειδήσεις τώρα στο Newskamatero

Ποια είναι τα κανονικά επίπεδα χοληστερίνης; Ποιοι πρέπει να προσέχουν

1 min read



– Υπέρταση
– Διαβήτη τύπου 2
– Πολλά περιττά κιλά
– Είστε σωματικά αδρανής
– Κάνετε διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά
– Καπνίζετε
Φυσιολογικές τιμές
Όσο χαμηλότερες είναι οι τιμές της ολικής και «κακής» χοληστερίνης και όσο υψηλότερες οι τιμές της «καλής», τόσο το καλύτερο, γιατί μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα πρόκλησης καρδιαγγειακών νοσημάτων.




Ακόμη και αν παίρνετε λιγότερη από όση χρειάζεστε, δεν μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας, γιατί ένα μέρος αυτής συνθέτει το συκώτι και πάντα παίρνετε ένα ποσοστό, ακόμα και όταν καταναλώνετε ελάχιστα ζωικά προϊόντα.
Ποιες πρέπει να είναι οι τιμές της χοληστερίνης στο αίμα σας:
Ολική χοληστερίνη
  • Φυσιολογική τιμή κάτω από 200 mg/dl
  • Οριακή τιμή 200-240 mg/dl
  • Υψηλή τιμή από 240 mg/dl και πάνω
Καλή χοληστερίνη
  • Φυσιολογική τιμή
  • Άνδρες πάνω από 40 mg/dl
  • Γυναίκες πάνω από 50 mg/dl
Κακή χοληστερίνη
  • Φυσιολογική τιμή κάτω από 130 mg/dl
  • Οριακή τιμή 130-160 mg/dl
  • Υψηλή τιμή από 160 mg/dl και πάνω
(πηγή: medicalnews.gr)

Δημοσίευση στα Social Media

Αφήστε μια απάντηση